YiN YOGA – MÉDiTATiON SONORE

Jeudi : 18h45 à 20h00 à Lacombe, Saint Céré

D’Avril à Juillet (10  hors vacances scolaires.)

Tarifs : 140 € (session)

Au cours : 16€

🧘🏻‍♀️YiN YOGA  tout niveau +20 min de MÉDiTiON SONORE.

Bienvenus aux Débutants !

Infos : Elodie Vincent : 07 86 62 88 07 ou elodiemano@yahoo.com

N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions, il me fera plaisir de vous répondre.

>>Apporter TAPIS de YOGA et Vêtements confortable.

>>Petit coussin et couverture

>> Bouteille d’eau

>> Merci d’Arriver 5 min avant le cours pour prendre le temps de vous installer.

Le YiN YOGA est un yoga tout en douceur pour venir relâcher en profondeur les muscles, assouplir les ligaments, les articulations et calmer le mental. On explore de nouvelles sensations tout en étant soutenu par des blocs, coussin, couvertures au besoin.

C’est un Yoga qui prend sa source en Inde enrichie par la médecine traditionnelle chinoise (Méridiens) et la philosophie taoïste, c’est un yoga du lâcher prise !

LA MÉDITATION SONORE se fait allonger à la suite de la séance de Yin Yoga. Le Son des instruments Vibratoires d’un niveau alpha rentrent en résonance avec les liquides corporels, les cellules, les muscles et les os qui vont vous amener à une reconnexion et une réharmonisation de tout
votre être. Accéder à un nouvel état de conscience, se reconnecter à son essence par un merveilleux voyage qui peut nous permettre de rentrer dans un espace sacré, un espace au cœur de soi !

LE SON DES BOLS ET DE LA VOIX ont un effet thérapeutique très puissant. Ils apaisent et soulagent les maux physiques et psychologiques, équilibrent et nourrissent nos chakras, nos centres énergétiques. Les enseignements du yoga disent que la source même du monde est le son et
quand ce son atteint la perfection vibratoire un silence infini s’installe à l’intérieur. La personne accède à l’état de la pure conscience, elle expérimente l’état du yoga !

LES BiENFAiTS du YOGA ET DE LA SONOTHÉRAPiE :

– Augmentation de la flexibilité

– Meilleur fonctionnement des organes

– Relaxation profonde

– Calme le Mental

– Diminue le Stress, l’anxiété

– Ouvre et nourrit les Chakras

– Améliore le Sommeil

– Augmente l’estime de soi

– Régénéré

– Amène paix et Joie